生活有烦恼？不妨去全龄友好公园寻求自然良方

这是一家开在公园里的咖啡馆，虽然地处北京三环内，但却拥有难得野趣：四周被绿荫环绕，微风吹过杨柳，湖面碧波荡漾，小松鼠偶尔爬上屋顶，绿头鸭排排站，从你脚边经过。

(资料图片仅供参考)

这里的客人有年过半百的摄影爱好者，他们一边交流经验一边紧盯镜头里鸳鸯的一举一动，生怕漏掉任何一个可能的精彩瞬间；有享受下午茶的一家三口，孩子好奇地对着咖啡馆四周的植物观察，爸爸妈妈用手机识图为孩子讲解；有叙旧的老友，在这一方天地聊着彼此近况；有专注看书的中年人，沉浸在自己的世界……突然！一个女生怀里抱着不知从哪里钻出来的小鸭子，朋友们看到欣喜若狂。

这里是位于柳荫公园湖心岛的三忘湖咖啡馆。

这家咖啡馆的老板于梦来告诉中青报·中青网记者：“我们想做一家‘目的地’咖啡馆。区别于街边的快餐式咖啡即买即走，大家可以将咖啡馆作为出门游玩的目的地，在这里暂时摆脱现实生活中的角色束缚与压力，认识一些新的朋友，进行毫无负担的社交，让自己放松、舒服、愉悦。”

“这样的田园氛围与我们想要运作的咖啡馆理念不谋而合！”于梦来回忆到柳荫公园选址时的情形说，“那天我们3个合伙人坐在柳荫公园的长椅上，望着湖面。由‘三望’聊到了孔子的‘三忘’：其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。勤奋、快乐、不老精神，正好是我们共同的追求。”

柳荫公园是北京一个具有田园风光的公园，坐落于安定门的外馆斜街，因盛夏柳树成荫而得名。

夏日漫步在园内的青石板路上，田园小筑、小桥流水、垂柳依依，格局规划错落有致，构成一幅幅山水田园图。池塘里硕大的荷叶衬托着娇滴滴的荷花，清爽气息扑面而来，野鸭时不时在湖里扎个猛子，给人满满的野趣享受。因为公园清新有趣的风格，这里成了北京城里夏季避暑纳凉的绝佳去处。

不仅有生态之美，柳荫公园还特别重视文化氛围的营造。

这里是中国青年报社和北京市园林绿化局、北京生态文化协会联合在公园打造的第一个“温暖一平方”报栏的落户点。每天清晨在公园晨练的人们会在这里健身、读报。

同时，作为中国青年报社与北京生态文化协会联合打造的文化数字体验实体空间“园立方”的合作伙伴，柳荫公园还经常举办民间艺术、非遗传承、环保宣传等文化活动。

前不久，公园以“柳”为媒，举办柳文化节。除了传统的汉服展示和祓禊仪式外，柳荫公园还创新性地推出亲子剧景游——寻找“庭中奇树”，活动将故事情节与柳荫公园的历史文化、柳文化相融合，在与“柳”互动的过程中感受自然生命的力量。

除此之外，浓厚的生态气息也为公园的生态文明宣讲提供了得天独厚的条件。

据柳荫公园园长时伟介绍，“柳荫公园既有绿地又有湿地，也是鸟类的栖息地，无论是植物配置、景观设计，还是野生动物保护，都非常适合开展生态文明宣讲。”

作为北京市生态文明宣讲的主要阵地，柳荫公园会定期举办“爱绿一起”“乐享自然·快乐成长”等生态宣教活动，鼓励周边游客以亲子形式参与其中。

小朋友与家长们跟随“生态导览系统”，以视频＋动画的导览方式在园中寻找各类动植物，亲身感受植物在四季中叶、花、果的变化，探索动物们赖以生存的隐秘世界。用这样的方式鼓励孩子们走出家门，融入大自然，养成生态观察的习惯，引导孩子们绘制自然笔记，在自然中观察收获知识，养成维持生态平衡、生物多样性保护的意识。

时伟告诉记者，目前他们正在积极响应北京市号召，发掘不同游客的游园需求，打造“全龄友好公园”。

“柳荫公园在工作日早晚主要接待周边的老年人与健身人群，中午主要满足周边企事业单位和国家机关的白领、公职人员的放松休闲需求，周末则会接待更多远距离的亲子家庭。”时伟说，“捕捉到不同人群对于公园休憩、健身、娱乐、科普等不同的需求后，柳荫公园便决心引入‘全龄友好公园’这一全新发展理念。”

在功能区划分上，在广场增设适合儿童活动的区域，铺设儿童玩具，同时在旁边增设适合老年人娱乐活动的区域。时伟说：“在与园中老人交流后，我们发现，老人多数会带着自家孩子逛公园，他们在满足自我需求的同时，也希望能够保证孩子的安全。如此，对不同年龄层功能区重新划分后，可以保证老有所乐、童有所玩。”

类似将公园景观设计与功能设置针对不同年龄层进行动态调整的细节还有很多。时伟认为，“在公园管理经营方面，要拿出绣花的功夫，每一处细节的落实完善带来的都是游客游园体验的一个层级的飞跃。”

“我们理想中的柳荫公园应该是百姓身边的花园，全龄友好的乐园，城市中的田园和生态文明的校园。”时伟说。

阳光正好，不急不躁，在柳荫公园品一杯咖啡，读一本好书，看鸳鸯嬉戏，赏垂柳纳凉，在忙碌工作之外偷得浮生半日闲。

有研究显示，每天15分钟与大自然接触，将会大大改善身体健康，得到积极的情绪调整，提升主观幸福感。正如时伟所说：“生命需要在生态中滋养，在高楼大厦间苦寻不得的生活良方，或许可以在自然中找到解答。”

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